Langsamer Stoffwechsel: Gibt es das? Was ist die Lösung? | Basale Stoffwechselrate, Appetit & Hunger
vor 1 Jahr
Regina und Siegfried stecken in einer erhitzten Debatte. Sie habe
sich über Gesundheit und Ernährung unterhalten und sind sich nur
soweit einig: Übergewicht ist immer ungesund. Siegfried klagt immer
wieder über seinen Schwabbelbauch,
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vor 1 Jahr
Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter:
https://urgeschmack.de/stoffwechsel/ "Der Weg" portofrei bei BOD:
https://www.bod.de/buchshop/der-weg-felix-olschewski-9783758304323
"Der Weg" bei Amazon: https://amzn.to/47jJvom Kostenlos: Der
Urgeschmack-Newsletter (monatlich):
https://urgeschmack.de/newsletter/ Timestamps: 0:09 Einleitung 1:55
Kalorienbilanz: Korrekt aber unbrauchbar 6:06 Gibt es langsamen
Stoffwechsel? 9:07 Können einige Menschen nie abnehmen? 11:24
Gründe für Kalorienüberschüsse 23:50 Niedrige basale
Stoffwechselrate: Kein Problem! 25:15 Lösungen gegen "langsamen
Stoffwechsel" 26:21 Hunger und Appetit gesund zügeln 36:13 Basale
Stoffwechselrate erhöhen 37:42 Zusammenfassung
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