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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
«Warum vergleichen wir uns ständig?»

«Warum vergleichen wir uns ständig?»

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 1 Jahr

Wie wir mit dem Vergleichen besser umgehen können

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45:37

«Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen?» In dieser Folge
von Psychohygiene sprechen wir über die tief verwurzelten
Mechanismen des Vergleichens, die Auswirkungen von Social Media und
kulturellen Schönheitsidealen sowie darüber, wie wir einen gesunden
Umgang mit dem Vergleichen finden. Es gibt auch persönliche
Einblicke in das Leben von Psychotherapeutin Julia Wegmann und
praktische Tipps von ihr. Sie lädt uns ein, Dankbarkeit und
Selbstmitgefühl zu kultivieren und uns unseren Stärken bewusst zu
werden. So dass das Vergleichen nicht mehr negative, sondern
motivierende Auswirkungen haben kann.