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Fit durch die Erkältungszeit – Wie du als Athlet gesund bleibst & deine Saison smart planst! mit Coach Aimee

Fit durch die Erkältungszeit – Wie du als Athlet gesund bleibst & deine Saison smart planst! mit Coach Aimee

Team Improve Fitness Podcast vor 1 Jahr

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58:50

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du als
leistungsorientierter Athlet die Erkältungszeit besser überstehst
– ohne dabei deine Fortschritte zu gefährden.

Wie beeinflusst hartes Training dein Immunsystem?

Welche Strategien helfen, gesund durch Off-Season & Prep zu
kommen?

Wie findest du die richtige Balance zwischen Belastung &
Erholung?

Ob Wettkampfathlet oder ambitionierter Sportler – diese Folge
gibt dir die wichtigsten Hacks, um langfristig stark & gesund
zu bleiben!

Jetzt reinhören!

Möchtest du dich von uns 1 zu 1 coachen lassen und teil eines
tollen Teams mit gleichgesinnten ambitionierten Menschen werden?

Dann kontaktiere uns direkt auf unserer Homepage
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Coach Aimee: aimeehutsch

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