#223 WOHLFÜHLKÖRPER: Warum er so viel mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage

Wie oft hast Du das Gefühl, nicht richtig in Deinem Körper
angekommen zu sein? Wir verbinden
den Wohlfühlkörper oft mit einer
bestimmten Kleidergröße oder einer Zahl auf der Waage – dabei ist
er so viel mehr als das. In dieser Folge erfährst Du, warum Dein
Körpergefühl nicht nur Deine Stimmung, sondern auch Dein
Nervensystem, Deine Emotionen und sogar Deine mentale
Leistungsfähigkeit beeinflusst.


Ich erkläre Dir, welche Rolle Neurotransmitter wie
Serotonin und Dopamin spielen, warum ein
negatives Körperbild Dein
Stresshormon Cortisol in die Höhe
treibt und was sich verändert, wenn Du anfängst, MIT Deinem
Körper zu arbeiten, statt gegen ihn. Diese Episode wird Dir die
Augen öffnen – denn die Beziehung zu Deinem Körper bestimmt mehr
Lebensbereiche, als Du denkst.


Höre jetzt rein und erfahre, warum Dein Wohlfühlkörper der
Schlüssel zu mehr Energie, innerer Balance und echter
Lebensqualität ist!
Wenn Dir die Folge gefallen hat, lass uns doch gern eine
5-Sterne-Bewertung da und teile sie mit Menschen, denen Du auch
einen Perspektivwechsel wünschst.


 


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