#6 Stressabbau durch Journaling: Wie das Schreiben im Journal dir helfen kann, den Alltagsstress zu bewältigen

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt des
Journalings ein und erforschen, wie das Schreiben im Journal dir
helfen kann, den Alltagsstress effektiv zu bewältigen. Stress ist
in unserem hektischen Leben allgegenwärtig und kann negative
Auswirkungen auf unsere körperliche und emotionale Gesundheit
haben.

Erfahre wie du am besten startest und wie ich das Journaling
nutze. 
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