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#12 Schweinehund überwinden und endlich loslegen - Erfolgsstrategien für den Alltag

#12 Schweinehund überwinden und endlich loslegen - Erfolgsstrategien für den Alltag

Happiness Hacks vor 3 Jahren

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In dieser Folge widmen wir uns einem allgegenwärtigen Phänomen:
dem inneren Schweinehund. Jeder von uns kennt dieses Gefühl, das
uns davon abhält, den ersten Schritt zu wagen und Dinge
umzusetzen, die uns wichtig sind.

Aber keine Sorge, ich habe für dich eine Sammlung erprobter Tipps
und Tricks zusammengestellt, mit denen du deinen inneren
Schweinehund überwinden und dich motiviert auf den Weg zum Erfolg
machen kannst. Erfahre, wie du klare Ziele setzt, dich selbst
motivierst, eine unterstützende Umgebung schaffst und mit
Belohnungen arbeitest, um dich selbst anzuspornen.

Wir gehen auch auf die Gründe ein, warum wir manchmal gerne im
Schweinehund verweilen und Aufgaben aufschieben.

Außerdem gebe ich dir praktische Schritte an die Hand, wie du
schon heute oder morgen anfangen kannst, anzufangen. Lerne die
5-Sekunden-Regel, wie du Mini-Ziele setzt und warum eine
motivierende Umgebung so wichtig ist.