Mit dir selbst in Verbindung kommen – Ein erster Schritt zu mehr Selbstvertrauen und Lebendigkeit (71)

Kennst du das? Du fühlst einen inneren Druck – sei es durch
Emotionen, Stress oder Unsicherheit – und suchst instinktiv nach
einer schnellen Lösung: Essen, Ablenkung, eine Nachricht an
jemanden, der dir Bestätigung gibt. Aber tief in dir weißt du: Das
ist keine wirkliche Lösung. In dieser Episode sprechen wir
darüber:
 Warum die wahre Antwort nicht im Außen liegt, sondern in
dir selbst
 Wie du aus dem Automatismus aussteigst und deine wahren
Bedürfnisse erkennst
 Eine einfache Übung, um dich selbst zu
halten, wenn der Drang nach Essen oder Ablenkung kommt
 Warum dein
Körper der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und
Lebendigkeit ist So kannst du mit mir arbeiten: ️ 1:1 Online
Coaching – wenn du dich selbst besser kennenlernen und herausfinden
willst, was du dir wirklich von Herzen wünschst. Schreib mir direkt
eine E-Mail: kpt@annaauer.de Instagram: @dieannaauer für tägliche
Impulse und Übungen, um dich mir zu verbinden.