Verstopfung - Ursachen, Probleme und was du tun kannst (#38)

Wusstest du, dass du täglich Stuhlgang haben und trotzdem
verstopft sein kannst? Ja, Verstopfung hat viele Gesichter und
viele Ursachen. Aber es gibt auch viele Möglichkeiten natürlich
zu unterstützen.





Und auch wenn Nahrungsmittelintoleranzen wie eine
Fructoseintoleranz oder eine Histaminintoleranz oft mit Durchfall
verbunden werden, kann es auch hier zu Verstopfungen kommen.





Du erfährst:


Was ist eine Verstopfung?

Was könnten Gründe für eine Verstopfung sein?

Welche Probleme ergeben sie daraus und wie kann sich das
äußern?

Was kannst du gegen Verstopfungen kurz- und langfristig tun?






In dieser Podcastfolge erwähnt:


Blogbeitrag Matcha

Rezept Matcha Latte

Blutauswertung






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