Yoga ohne Klischees: Einsteigerfreundlich, kraftvoll und alltagstauglich

 In dieser Folge geht es um Yoga – und zwar ohne Klischees!
Gemeinsam mit Lilith Slomka sprechen wir über ihre Reise von der
Skepsis hin zur Leidenschaft für Yoga. Sie teilt ihre Erfahrungen
aus Yoga-Retreats in Bali, erklärt, warum es kein „richtiges“
oder „falsches“ Yoga gibt, und gibt Tipps für Einsteiger*innen.
Lilith beleuchtet die unterschiedlichen Stile wie Vinyasa Flow
und Hatha Yoga, den Mindset-Aspekt und warum Männer Yoga nicht
scheuen sollten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, diese
Folge inspiriert dich, Yoga auszuprobieren und deinen eigenen
Stil zu finden.