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  3. NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
  4. Yoga für Anfänger ohne Klischees: Welcher Stil passt? | Lilith Slomka
Yoga ist mehr als Dehnen und Räucherstäbchen. Lilith Slomka
erzählt, wie sie von der Skeptikerin zur Yoga-Lehrerin wurde,
erklärt Vinyasa Flow und Hatha Yoga und warum auch Männer Yoga
nicht scheuen sollten.

In dieser Folge:

• Vinyasa Flow oder Hatha Yoga?

• Warum es kein richtiges oder falsches Yoga gibt

• Tipps für Einsteiger und Männer

Lilith Slomka ist Personal Trainerin, Ernährungscoach und
Yoga-Lehrerin.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de

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„Yoga für Anfänger ohne Klischees: Welcher Stil passt? | Lilith Slomka“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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