Warum du dein Denken ändern musst, um endlich abzunehmen

Hast du schon unzählige Diäten ausprobiert, nur um am Ende doch
wieder an derselben Stelle zu stehen? Vielleicht liegt es gar
nicht an der Ernährung oder am Sport, sondern an etwas ganz
anderem – deinem Denken.





In dieser Episode decke ich auf, warum dein Mindset der
entscheidende Faktor ist, wenn es um nachhaltige Veränderung
geht. Und das mache ich nicht alleine – mit dabei sind ein paar
unerwartete Gäste:





Bart Simpson – Was er mit deinem Abnehmversuch zu tun hat und
warum seine Denkweise oft genau das Problem ist.


Spider-Man – Warum das berühmte Zitat „Mit großer Macht kommt
große Verantwortung“ auch für deine Gesundheit gilt. ️


Mein Lehrer aus der Trainer-Ausbildung – Die eine Lektion, die
mir die Augen geöffnet hat.


Ein bisschen Egoismus ist erlaubt – Warum du lernen musst, dich
selbst an erste Stelle zu setzen, um erfolgreich abzunehmen.


Der Körper als Kult – Wie du eine völlig neue Perspektive auf
deinen Körper bekommst und warum das der Schlüssel zu deiner
Wunschfigur ist.





Wenn du es wirklich ernst meinst und bereit bist, endlich den
richtigen Weg einzuschlagen, dann buche dir jetzt dein
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Lass uns gemeinsam den Weg finden, der wirklich funktioniert –
ohne sinnlose Diäten, ohne Verbote und ohne Jo-Jo-Effekt.