SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in Balance

„Warum sind Gluten und Zuckerersatzstoffe so schädlich für unseren
Darm?“ „Gewöhnt sich mein Darm-Mikrobiom an bestimmte Lebensmittel,
wenn ich sie regelmäßig esse?“ „Können schädliche Bakterien in
meinem Darm tatsächlich Toxine bilden, die meinen Körper belasten
und zu Unwohlsein führen?“ „Ich vertrage kein L-Glutamin – gibt es
eine Alternative für diese wichtige Aminosäure?“ „Kann ich das
RESET-Programm auch über die 30 Tage hinaus bedenkenlos
fortsetzen?“ „Welche Supplements unterstützen eine gesunde
Darm-Balance?“ - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen
Episode "Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für
dauerhafte Gesundheit". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS
Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. --
Zur Hauptfolge: Was können wir tun, um unseren Darm zu unterstützen
und möglichst gesund und in Balance zu halten? Dieser Frage gehen
wir auf den Grund - denn Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum
sagt ganz klar: „Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit liegt in
unserem Darm." Hinzu kommt: Ein großer Teil unserer HEALTH NERDS
Community ist im Januar mit der RESET-Challenge ins Jahr gestartet
und beendet jetzt die 30-Tage-Darmsanierung. Die häufigsten Fragen:
Wie geht es nach dem Darm-Reset weiter? Ernährung, Bewegung,
Supplements - was benötigt mein Verdauungstrakt, um optimal zu
funktionieren? Wie kann ich das Mikrobiom in meinem Darm dauerhaft
in einer ausgewogenen Balance halten? Und wie können Probiotika,
Zink, Curcumin, Safran, Ingwer und Lactoferrin dabei einen
erheblichen Beitrag leisten? Antworten in dieser Episode: HEALTH
NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Exklusives Angebot für unsere
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