#68 Sprunggelenksmobilisation für mehr Stabilität

In dieser Folge sprechen Pierre Blondiaux und Roman Gull über
die oft unterschätzte Rolle des Sprunggelenks. Häufig liegen
Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken nicht an der betroffenen
Stelle selbst, sondern an einer mangelnden Stabilisierung des
Sprunggelenks. Warum das so ist, welche Zusammenhänge es gibt
und wie du dein Sprunggelenk gezielt stärken kannst – all das
erfährst du in dieser Episode. Reinhören lohnt sich!