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  4. Das Nervensystem beruhigen mit Deep Rest. 28 Min
Diese geführte Meditation lädt dich ein, in einer entspannten
liegenden Haltung dein Nervensystem zu beruhigen.

Unterstützte Körper und Geist vom Aktivitätsmodus in den
Ruhemodus zu wechseln – ganz ohne Druck und Mühe.

"Nur das" ist ein Leitsatz in dieser Meditation.

Einfachheit und anstrengungslose Achtsamkeit hilft dir, tief zu
entspannen und sanft loszulassen.

Hinterlasse gerne einen Kommentar, wie dir diese Meditation
gefallen hat und erfahre mehr auf www.deep-rest-meditation.de.

Das Buch zur Deep Rest Meditation: Tiefes Ruhen – sanftes
Loslassen

https://www.amazon.de/dp/B0D12SZ3HG?tag=stillebewusstsein-21

Begriffe: Deep Rest Meditation, Nervensystem beruhigen,
Meditation im Liegen, Achtsamkeit im Alltag, innere Ruhe,
Einfachheit, Loslassen, Tiefe Ruhe

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„Das Nervensystem beruhigen mit Deep Rest. 28 Min“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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