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Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova Podcast
Cannabis - Hilft es, besser zu schlafen?

Cannabis - Hilft es, besser zu schlafen?

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova vor 1 Jahr

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28:31

Abends einen Joint rauchen: Davon erhoffen sich manche einen
besseren Schlaf. Aber was ist wirklich dran? Schlafforscherin
Christine Blume erklärt, wie sich Cannabis in verschiedenen
Formen auf unseren Körper und Schlaf auswirkt.

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Unsere Quellen:

Babson, K. A., et al. (2017). Cannabis, Cannabinoids, and
Sleep: a Review of the Literature. Current Psychiatry Reports,
19(4)

Lavender, I., et al. (2024). Using Cannabis and CBD to Sleep:
An Updated Review. Current Psychiatry Reports, 26(12)

Suraev, A. S., et al. (2020). Cannabinoid therapies in the
management of sleep disorders: A systematic review of preclinical
and clinical studies. Sleep Medicine Reviews, 53.

Velzeboer, R., et al. (2022). Cannabis dosing and
administration for sleep: a systematic review. Sleep, 45(11).

Whiting, P. F., et al. (2015). Cannabinoids for Medical Use:
A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA, 313(24).

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Cannabis: Wie gefährlich der Konsum werden kann

Synthetische Cannabinoide: Wir wissen nicht, was drin ist

Marihuana: Unser Cannabis-Konsum verändert sich

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Das Thema Sucht belastet dich?

Hier findest du Infos und Hilfsangebote bei Suchtproblemen

Factsheet CBD

Hinweise für Ärztinnen und Ärzte

Cannabis – wie man abhängig wird und wie der Entzug
funktioniert

Suchthilfeverzeichnis

Quit the Shit - Beratung

Das BZgA - Infotelefon zur Suchtvorbeugung

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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