LLK – Sind Proteinpulver wirklich sinnvoll oder doch nur ein Hype?

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Proteine ein und
beantworten alle wichtigen Fragen: Was sind Proteine, warum
brauchen wir sie, und wie viel sollten wir täglich zu uns nehmen?
Was passiert mit unserem Körper, wenn wir zu wenig Proteine essen?
Welche Arten von Proteinpulvern gibt es, und was sind die
Unterschiede zwischen pflanzlichen und tierischen Pulvern? Wie
erkennst du ein gutes Proteinpulver und worauf solltest du beim
Kauf achten? Hype oder echtes Superfood? Wir klären die Fakten –
mit spannenden Infos und hilfreichen Tipps für deine Ernährung!
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