Was brauchen wir für guten Schlaf?
40 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Woche
In der ersten Folge unseres Schlafcasts "Somnoversum" starten
Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie der renommierte
Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze eine spannende Reise durch
das Universum des Schlafs. Warum guter Schlaf weit mehr ist als nur
Erholung, wie Licht, Ernährung und Gewohnheiten unseren Schlaf
beeinflussen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse wirklich
helfen - all das und mehr erwartet euch in diesem Podcast. Von Jan
Josef Liefers & Ingo Fietze.
Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie der renommierte
Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze eine spannende Reise durch
das Universum des Schlafs. Warum guter Schlaf weit mehr ist als nur
Erholung, wie Licht, Ernährung und Gewohnheiten unseren Schlaf
beeinflussen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse wirklich
helfen - all das und mehr erwartet euch in diesem Podcast. Von Jan
Josef Liefers & Ingo Fietze.
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