Diese Mikro-Entscheidungen sind Zeitverschwendung

Folge 19  Project Me Daily Podcast





In dieser Folge geht's um Mikro-Entscheidungen, die NICHTS
bringen! Ich erkläre dir, wie ihr sinnvolle Routinen von
Zeitverschwendung unterscheidet und eure Energie auf die wirklich
wichtigen Dinge fokussiert.  





Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:


28 Tage Abnehm Challenge: Project Me 





Weitere Podcastfolgen zu Mikro-Entscheidungen:


1000 Kalorien nebenbei sparen mit diesen 13 einfachen
Mikro-Entscheidungen


25 Mikroentscheidungen für die Weihnachtszeit | So bleibst du fit
im Advent


25 Mikro-Entscheidungen für Working-Moms | Mehr Bewegung trotz
Job & Kind


Schlechte Gewohnheiten loswerden mit Mikroentscheidungen


17 Mikro-Entscheidungen für mehr Bewegung im Homeoffice



(00:00) Intro


(00:43) Was sind Mikro-Entscheidungen?


(03:25) Wann sind sie am effektivsten?


(06:24) Mikro-Entscheidungen, die nichts bringen


(09:24) Blick in den Wochenplan


(12:16) Outro