Podcast 384 - Ich rannte viel zu lange einem Ideal hinterher! (Interview: Was wurde eigentlich aus Ben?)

Stell dir vor, du nimmst ab, fühlst dich endlich gut – und dann
plötzlich…


Ja, was passiert dann eigentlich, wenn du dein Ziel erreicht
hast?


Viele denken, dass dann alles erledigt und “supi” ist, aber ist
es das wirklich?


Über genau diesen Moment haben Ben und ich im heutigen
Podcast-Interview aus der Reihe "Was wurde eigentlich aus ... "
gesprochen.


Er erzählt unter anderem, wie er sich aus gefährlichen
Vergleichen mit anderen herauskämpfen- und welche mentale Hürden
er noch überwinden musste


Highlights der Folge:


Neujahrsvorsätze und Challenges: Warum sie eigentlich immer ins
Nichts führen


Wie Instagram & Co. uns das falsche Körperbild verkauft – und
wie du immun dagegen wirst


Was nach dem Erreichen des Wunschgewichtes nötig ist, damit du es
nie mehr hergeben musst


Diese Podcast-Folge packt ein Thema an, über das kaum jemand
spricht:


Was passiert, wenn du zwar abgenommen hast, aber dich trotzdem
nicht „gut genug“ fühlst?


Schreib mir danach unbedingt, ob du auch schon mal das Gefühl
hattest, dass du trotz Gewichtsverlust irgendwie noch „nicht
genug“ bist. ️


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️ Infos zu Ben:
1. Interview (Podcast-Folge 293):
https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-podcast/podcast-293/

Instagram: http://instagram.com/ben.boeseler
Ben's Auftritt als Ringrichter im TV:
https://youtu.be/02Wli_kbgoA?si=UPDU1KAh2jUivXWi


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