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  3. Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co. Podcast
  4. 021: Januar war hart? Du bist nicht allein – und es gibt Wege, mit Depression besser durchzukommen!
Der Januar ist für viele mit Depressionen eine harte Zeit: Dunkle
Tage, der „Blue Monday“, Neujahrsvorsätze, die scheitern – all das
kann den emotionalen Tiefpunkt noch verstärken. In dieser Folge
spreche ich über die häufigsten Themen, die in Online-Foren zum
Jahresanfang diskutiert werden: von Winterdepression über
Einsamkeit bis hin zu finanziellen Sorgen. Du erfährst, warum dich
dieser Monat besonders mitnehmen kann und welche Strategien dir
helfen können, damit umzugehen.

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049: Selbstfürsorge beginnt manchmal mit einem Nein.

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048: Über hochfunktionale Depression, ehrliches Feedback und einen Urlaub, auf den ich mich nicht freue.

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047: Mein Partner ist depressiv – und KEINER fragt, wie es MIR geht! Hilfe für Angehörige von Menschen mit Depressionen

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„021: Januar war hart? Du bist nicht allein – und es gibt Wege, mit Depression besser durchzukommen!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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