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Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen Podcast
#56 Was tun, wenn die eigene Wut hochkocht?

#56 Was tun, wenn die eigene Wut hochkocht?

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen vor 2 Jahren

Ein Gespräch mit Saskia Sommer - traumasensible Familienbegleiterin

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In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Wut ein – ein Gefühl,
das uns alle immer wieder begleitet, sei es mehr oder weniger
intensiv. Besonders als Eltern sind wir oft mit unserer Wut
konfrontiert. Doch warum empfinden wir Wut und wie können wir
konstruktiv mit ihr umgehen? Um diese Fragen zu beantworten,
spreche ich mit Saskia Sommer, einer traumasensiblen
Familienberaterin, die in ihrer Arbeit regelmäßig auf das Thema Wut
stößt. Gemeinsam erörtern wir: - Aufzählungs-TextDie Funktion und
den Ursprung von Wut - Aufzählungs-Text Praktische Tipps und
Strategien zum Umgang mit Wut im Alltag und in der Elternschaft -
Aufzählungs-TextWie man Wut als Signal nutzen kann, um Bedürfnisse
zu erkennen Freut euch auf eine spannende und erkenntnisreiche
Folge, die euch hilft, eure eigene Wut besser zu verstehen und zu
bewältigen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Alex
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