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  3. Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen Podcast
  4. #57 Zwei wichtige Tipps zur Angstbewältigung
In dieser kurzen und spontanen Folge spreche ich über zwei
wesentliche Wege zur Bewältigung von Angst: -
Aufzählungs-TextKörperliches wahrnehmen - Aufzählungs-TextGedanken
mitbekommen, stoppen und beeinflussen Die Kombination von
körperlicher Entspannung und der Kontrolle unserer Gedanken ist
entscheidend für die effektive Angstbewältigung. Genaueres erfahrt
ihr in dieser Folge. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten
Folge! Eure Alex __________________________________________________
Hier findest du mehr über meine Arbeit: Buche ein kostenfreies
Kennenlernen:
https://calendly.com/alexandra-keyling/kennenlerngesprach?month=2023-11
Instagram: @alexandrakeyling Mein Newsletter:
https://alexandra-keyling.de/newsletter/ Meine Homepage:
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„#57 Zwei wichtige Tipps zur Angstbewältigung“

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