#71 Von Kopf bis Fuß in Alarmbereitschaft:

Shownotes für die Folge: "Von Kopf bis Fuß in Alarmbereitschaft: So
wirkt Angst auf deinen Körper" In dieser Folge geht es darum, was
genau in unserem Körper passiert, wenn wir Angst empfinden, und
warum es so wichtig ist, diese Prozesse zu verstehen, um wieder
Ruhe zu finden. Angst ist ein Überlebensmechanismus, der uns
schützt, aber manchmal gerät das System in ein Ungleichgewicht und
löst einen Daueralarm aus – auch ohne echte Gefahr. Special Offer:
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Alex __________________________________________________ Hier
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