#004 FITNESSWAHN - Nur eine Verlagerung der Essstörung?

Ist dir aufgefallen, dass sich gerade überall auf Social Media
Frauen outen, dass sie an einer Essstörung litten und mit Hilfe
des Fitnesstrends herausgefunden haben? Ich selbst, war auch 6
Jahre lang der Meinung, dass mir das tägliche Training genau
diese Erlösung gebracht hatte, bis ich irgendwann verstand, dass
das tägliche tracken meiner Ernährung (Kalorien und Makros
zählen, Essen abwiegen, Vorkochen, Cheatdays, etc.) nur eine
Verlagerung meiner Essstörung war.


In dieser Folge, zeige ich Dir die direkten Zusammenhänge neben
den üblichen Essstörungen und dem Fitnesstrend auf und Du wirst
erfahren, wie ich mich nicht nur von meiner Essstörung löste,
sondern auch von diesem gefährlichen Fitnesstrend.


Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser Folge! ️


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