Startseite
Podcasts
HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
Was du gegen Erkältungen tun kannst und wie du vorbeugen kannst (#35)

Was du gegen Erkältungen tun kannst und wie du vorbeugen kannst (#35)

HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit vor 1 Jahr

0:00

34:48

Es geht heute um ein sehr oft angefragtes Thema: Erkältungen.
Aktuell scheint man kaum aus dem Erkältungsstrudel
herauszukommen. Deshalb teile ich heute ein paar meiner Tipps mit
dir.

Du erfährst:

Wie du einer Erkältung vorbeugen kannst

Welche Mikronährstoffe wichtig sind

Worauf du in der Ernährung achten solltest

Welche weiteren Faktoren wichtig sind

Wie intensiver Sport und Immunsystem zusammenhängen

Welche Hausmittel und Medikamente ich nutze

Worauf du bei Medikamenten und Laktoseintoleranz,
Sorbitintoleranz, Reizdarm und Fructoseintoleranz achten solltest

Alle Infos zum Workshop über Mikronährstoffmängel inkl.
ausführlichen Workbook mit allen Informationen findest du
>> hier

Um die Proteinversorgung zu unterstützen, kann ich dir Smart
Protein von Everydays empfehlen. Das findest du >> hier
(10% Rabatt mit HOLEAT10)

Mein Omega-3-Öl ist von Omega3Zone und du findest es >>hier
(10% Rabatt mit Anja10)

Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und
sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir
einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein
unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung
findets du >> hier

Mehr Infos:

Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠

Kontakt: ⁠hello@holeat.de