# 19/28 Krafttraining für Frauen über 50 - sinnvoll oder eher schädlich?

Ist Krafttraining für Frauen sinnvoll? Oder schade ich mir eher
damit? Besonders wenn ich schon älter bin? Das sind Fragen aus
meinem Studioalltag. Und ich werde nicht müde, meinen Kundinnen zu
predigen, wie wichtig Muskelaufbautraining ist.
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