5 Lebensmittel aus dem Supermarkt, die ich lieber selber mache

Folge 9  Project Me Daily Podcast





In dieser Folge geht es um 5 Lebensmittel, die ich lieber selbst
zubereite, anstatt sie fertig im Supermarkt zu kaufen. Ich zeige
euch, wie ihr mit einfachen Zutaten und wenig Aufwand nicht nur
leckere, sondern auch gesündere Alternativen zu Fertigprodukten
herstellen könnt und  warum die selbstgemachten Varianten
euch beim Abnehmen helfen.





Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:


28 Tage Abnehm Challenge: Project Me





Vorher-Nachher Bilder und Anfragen für ein Video, gern per Mail
an pm@fruehlingszwiebel.com schicken :)





Mein Kakaopulver:


Sevenhills Wholefoods Bio Kakaopulver





(00:00) Intro


(02:52) 1. Guacamole


(05:52) 2. High Protein Tassenkuchen


(11:12) 3. Bircher Müsli


(14:10) 4. Salatmischungen


(17:12) 5. Eiersalat


(19:39) Blick in den Wochenplan


(21:10) Outro