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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Ernährung stressfrei: Protein, vegan & einfache Tipps | Linus

Ernährung stressfrei: Protein, vegan & einfache Tipps | Linus

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Ernährung entlarvt: Mythen, Fakten und einfache Tipps für den Alltag

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Wie wird Ernährung stressfrei? EmJay und Personal Trainer Linus
über Mythen, vegane Ernährung, Eier, Fleisch und Protein.

Zum Schluss gibt es einfache Tipps für den Einstieg: weniger
verarbeitete Lebensmittel, mehr Protein und ein Bewusstsein für
die eigene Kalorienzufuhr.

In dieser Folge:

• Vegan, vegetarisch oder mit Fleisch?

• Warum Protein so wichtig ist

• Einfache Regeln für den Alltag

Linus ist Personal Trainer und war EmJays erster Co-Host bei No
Fitness.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de