Die mach mit Folge #4 - mit Marcle Clementi

In dieser besonderen "Mach mit Folge" vom Happiness Express
leitet Marcel Clementi eine Meditation an, die dich dabei
unterstützt, deine innere Ruhe zu finden und den Stress des
Alltags loszulassen.


Egal, ob du schon Meditationserfahrung hast oder zum ersten Mal
dabei bist – Marcel führt dich mit seiner beruhigenden Art
Schritt für Schritt durch die Praxis und zeigt, wie einfach es
sein kann, in einen Zustand der Entspannung zu kommen.


Schnapp dir einen ruhigen Platz, schalte ein und gönn dir eine
kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele.


Diese Folge lädt dich ein, bewusst durchzuatmen und achtsam ins
Hier und Jetzt einzutauchen.