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  3. Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health Podcast
  4. Das Spannungsbarometer
Wie angespannt bist du gerade? Und wann hast du das letzte Mal
bewusst in dich hineingespürt?

In dieser Folge des Happiness Express nimmt dich
Karoline mit auf eine kleine Reise zu dir selbst. Mit dem
Spannungsbarometer lernst du, deine innere Anspannung
wahrzunehmen, deinen Körper bewusster zu spüren und rechtzeitig
zu erkennen, wann es Zeit ist, einen Gang zurückzuschalten.

Steig ein in den Happiness Express und finde heraus: Wie hoch ist
deine Spannung gerade?

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„Das Spannungsbarometer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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