Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

Wir können lernen, zu verzeihen. Es gibt dazu Kurse, wie zum
Beispiel das Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) und
weitere Übungen im Vergebungsprozess. Darüber sprechen wir diese
Woche in Achtsam.


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Quellen aus der Folge:


Toussaint, L. L., Owen, A. D., & Cheadle, A. (2012).
Forgive to live: Forgiveness, health, and longevity. Journal of
Behavioral Medicine, 35, 375-386.

Wade, N. G., Hoyt, W. T., Kidwell, J. E., & Worthington
Jr, E. L. (2014). Efficacy of psychotherapeutic interventions to
promote forgiveness: a meta-analysis. Journal of consulting and
clinical psychology, 82(1), 154.

Karremans, J. C., van Schie, H. T., van Dongen, I., Kappen,
G., Mori, G., van As, S., ... & van der Wal, R. C. (2020). Is
mindfulness associated with interpersonal forgiveness?. Emotion,
20(2), 296.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Sorry: Warum uns aufrichtige Entschuldigungen so wichtig sind

Nachsicht – wie wir uns und anderen vergeben

Verhalten: Warum wir uns so oft entschuldigen



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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