#14/28 Protein - so deckst du deinen täglichen Eiweißbedarf. Meine besten alltagstauglichen Tipps.

Du weißt, dass du ausreichend Eiweiß zu dir nehmen solltest. Hör
dir dazu gerne erst die Folgen #47 und #6/28 an. Das Zitat einer
Kundin: "Jeden Tag auf ausreichend Protein zu achten, das ist mir
zu kompliziert." In dieser Episode gdbd ich dir Tipps, wie du das
ganze z leicht schaffen kannst.
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