#12: Unterforderung: Die unterschätzte Gefahr – zwischen Langeweile und Sinnlosigkeit

In dieser Folge sprechen wir über ein unterschätztes Phänomen:
Unterforderung. Was auf den ersten Blick für viele wie ein
Luxusproblem wirkt, entpuppt sich für Betroffene als mieser
Energiesauger. Ob im Job oder privat – Unterforderung kann die
Motivation zerstören und langfristig die Seele ernsthaft belasten.
Wir reden über Profifußballer und Führungskräfte auf dem
Abstellgleis, über unterreizte Gehirne und warum es helfen kann,
ein Team wir einen Garten zu betrachten. Highlights der Folge:
Langeweile vs. Unterforderung: Warum Langeweile kreativ machen
kann, Unterforderung jedoch gefährlich ist. Ursachen: Von falschen
Aufgaben bis zur sozialen Isolation – Unterforderung hat viele
Gesichter. 🪴 Die Führungskraft als Gärtner: Was Pflanzen und
Menschen gemeinsam haben. - Praktische Tipps: Was du tun kannst,
wenn du selbst betroffen bist – von täglichen Challenges bis zum
bewussten Nein-Sagen. Key-Takeaways: ️ Unterforderung ist wie
Treibsand – je früher du handelst, desto besser. ️ Auch ein voller
Terminkalender kann unterfordernd sein, wenn die Aufgaben nicht
fordern. ️ Dein Gehirn will Action: Kleine tägliche
Herausforderungen bringen dich wieder in Schwung. Abonniere „Moment
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