#12/28 Fitness & gesunde Ernährung - erste Veränderungen schon nach 10 Tagen.

Die ersten Tage der Challenge: 28 Tage - 28 Schritte zu mehr
Fitness sind vorbei. Bist du dabei? Nimmst du jeden Tag eine kleine
Aufgabe in Angriff? Spürst du schon erste Veränderungen? Ich
berichte dir im ersten Teil der Folge von meinen Learnings und im
zweiten Teil geht es um dich. Was hast du in den ersten 10 Tagen
verändert? Schreib es mir gerne in die Kommentare.
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