Was wirklich hilft, um die Essstörung loszulassen - Q&A mit Alvin

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Alvin über seinen
persönlichen Weg im Umgang mit Essstörungen. Wir tauchen ein in
Themen wie Rückfälle, Schuldgefühle und Selbstwert, und beleuchten,
wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Alvin teilt
offen seine Herausforderungen und Erkenntnisse, während wir
praktische Ansätze besprechen, um innere Baustellen zu sortieren
und langfristig anzugehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich
selbst mit mehr Achtsamkeit und Akzeptanz wahrzunehmen und Schritt
für Schritt deinen eigenen Weg zu gestalten. ️