Supplemente: Wundermittel oder Geldverschwendung?

 In dieser Folge von NO FITNESS tauchen Emjay und Linus tief
in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ein. Sie klären, was
wirklich notwendig ist, wie man herausfindet, ob einem Nährstoffe
fehlen, und welche Supplements im Alltag tatsächlich helfen
können. Dabei nehmen sie populäre Produkte wie Vitamin D,
Magnesium und Kreatin unter die Lupe, räumen mit Mythen auf und
geben Tipps, wie man seriöse Anbieter erkennt. Für alle, die
wissen wollen, ob Supplements ein Must-have oder nur teure
Placebos sind, liefert diese Folge eine Mischung aus
Wissenschaft, persönlichen Erfahrungen und praktischen
Empfehlungen.