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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Hybridtraining, CrossFit, Hyrox: Krafttraining-Trends im Check | Linus

Hybridtraining, CrossFit, Hyrox: Krafttraining-Trends im Check | Linus

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Von smarter Technologie bis High Rocks – So entwickelt sich die Fitnessbranche.

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24:10

Welche Trends im Krafttraining wirklich funktionieren und wo die
Grenzen liegen: Hybridtraining aus Online und Studio, CrossFit,
Hyrox und warum Beweglichkeit und Range of Motion unterschätzt
werden.

In dieser Folge:

• Hybridtraining: Online-Coaching plus Studio

• Vor- und Nachteile von CrossFit

• Warum Range of Motion über deinen Erfolg entscheidet

Linus ist Personal Trainer und war EmJays erster Co-Host bei No
Fitness.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de