Gute Vorsätze: Wie du deine Jahresziele wirklich erreichst

vor 1 Jahr

Von Mantras bis messbaren Zielen – Lilith Slomka zeigt, wie Vorsätze Realität werden.

24 Minuten

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Podcast

Podcaster

NO FITNESS - Get Ready To Workout!

No Fitness ist der ehrliche Fitness-Podcast mit EmJay: Training, Ernährung, Mindset und Studio-Alltag – ohne Hype, ohne Quatsch, mit Praxis.

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Episode dreht sich alles um gute Vorsätze und wie
sie Realität werden können. Gemeinsam mit Lilith Slomka sprechen
wir über die Bedeutung von Mantras, warum messbare Ziele so
entscheidend sind und wie du deine Motivation hochhalten kannst.
Lilith teilt wertvolle Tipps aus ihrer Erfahrung als Personal
Trainerin und zeigt dir, wie du klare Prioritäten setzt und deine
Fortschritte trackst. Diese Folge gibt dir konkrete Strategien an
die Hand, um endlich aus Vorsätzen Erfolge zu machen – egal ob es
um Fitness, Ernährung oder persönliche Ziele geht.