Gute Vorsätze: Wie du deine Jahresziele wirklich erreichst

Von Mantras bis messbaren Zielen – Lilith Slomka zeigt, wie Vorsätze Realität werden.

24 Minuten

Podcast

Podcaster

No Fitness ist der ehrliche Fitness-Podcast mit EmJay: Training, Ernährung, Mindset und Studio-Alltag – ohne Hype, ohne Quatsch, mit Praxis.

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Episode dreht sich alles um gute Vorsätze und wie
sie Realität werden können. Gemeinsam mit Lilith Slomka sprechen
wir über die Bedeutung von Mantras, warum messbare Ziele so
entscheidend sind und wie du deine Motivation hochhalten kannst.
Lilith teilt wertvolle Tipps aus ihrer Erfahrung als Personal
Trainerin und zeigt dir, wie du klare Prioritäten setzt und deine
Fortschritte trackst. Diese Folge gibt dir konkrete Strategien an
die Hand, um endlich aus Vorsätzen Erfolge zu machen – egal ob es
um Fitness, Ernährung oder persönliche Ziele geht.