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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Smarte Fitnessgeräte: Bringt digitales Training mehr? | Linus

Smarte Fitnessgeräte: Bringt digitales Training mehr? | Linus

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Wie modernste Technologie dein Workout revolutioniert.

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Bringen smarte Fitnessgeräte bessere Ergebnisse? EmJay und
Personal Trainer Linus erklären digitales Training im
Fitnessstudio.

Geräte, die sich automatisch auf dich einstellen, sind sicherer
und effektiver – besonders für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Aber auch Leistungssportler profitieren, etwa von exzentrischem
Training. Dazu: Range of Motion, Time under Tension und
Kraftkurven.

In dieser Folge:

• Wie smarte Geräte funktionieren

• Vorteile für Anfänger und Wiedereinsteiger

• Exzentrisches Training und Kraftkurven

Linus ist Personal Trainer und war EmJays erster Co-Host bei No
Fitness.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de