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Ernährungsumstellung: Wie fange ich an? 3 Tipps | Lilith Slomka

Ernährungsumstellung: Wie fange ich an? 3 Tipps | Lilith Slomka

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Lilith Slomka erklärt, wie du deine Ernährung analysierst und stressfrei optimierst.

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Training ist nur ein Teil, Ernährung entscheidet. Ernährungscoach
Lilith Slomka erklärt die typischen Fehler beim Start, wie
Analyse und Planung funktionieren und mit welchen drei Tipps du
stressfrei in eine vollwertige Ernährung startest.

In dieser Folge:

• Warum Ernährung für deinen Erfolg entscheidend ist

• Die häufigsten Fehler beim Start

• Drei Tipps für eine vollwertige Ernährung

Lilith Slomka ist Personal Trainerin, Ernährungscoach und
Yoga-Lehrerin.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de