Ernährung, Laufstart und Laufcamps mit Laura #228

Heute eine Folge für Einsteiger und Fortgeschrittene.


Ich freue mich sehr, dass ich Laura Hansen für mein Team gewinnen
konnte. Sie ist nicht nur bei einigen meiner Laufcamps dabei,
sondern jetzt auch bei meinem Laufeinsteiger
#Projekt10.000x10.000.


Als Trainerin, Ernährungsberaterin und ehemalige
Hochleistungssportlerin hat sie einige Tipps für euch dabei.


Mehr zu ihr: https://coachhansen.de/


https://www.instagram.com/runninglaura1990/


Und hier findet ihr die Sport-Kochbücher:


https://www.wheresthefood.de/


Unser Laufeinsteiger Projekt:


https://laufenisteinfach.de/


Die momentan buchbaren Laufreisen:


Fleesensee, 18.-15.5.2025


Zypern, 23.-30.11.


Falls ihr mehr und die für euch perfekte Kräftigung/ Mobilisation
machen wollt, schaut bei Exakt Health vorbei.


7 Tage gratis testen und wenn ihr danach Bock habt, mit meinem
Code LAUFENISTEINFACH bis zu 40% sparen.