Folge 1 - Die Gefühlswelle

Willkommen zur ersten Folge von Gefühlsduselei – deinem Podcast
zum Verstehen und Annehmen deiner Gefühle! 


In dieser Folge tauchen wir direkt ein in die Welt der Emotionen
und erleben hautnah, was ein Gefühlschaos wirklich
bedeutet.  Ich begleite dich auf einer turbulenten Reise
durch ein Wechselbad der Gefühle – von seeliger Zufriedenheit
über tiefe Trauer bis hin zu unerklärlichem Zweifel.


Was erwartet dich in dieser Folge?


Ich werde dich durch die Übung „Gefühlswelle“ leiten, mit der du
aktiv ein Gefühlschaos erleben kannst. Diese Welle steigert dein
Verständnis für die Arbeit mit Gefühlen und stimmt dich auf
diesen Podcast ein.


Du wirst kleine feine Emotionen spüren, die vielleicht schon
lange in Vergessenheit geraten sind.


Nach der Übung fühlst du dich durchgeschüttelt, vielleicht auch
berührt.


 


Key-Take-aways:




Gefühlschaos ist normal und gehört zum menschlichen Erleben
dazu.




Es ist wichtig, deine Gefühle anzuerkennen und zuzulassen,
anstatt sie zu unterdrücken.




Du bist nicht allein mit deinen Gefühlsschwankungen.




 Neu bei Gefühlsduselei:


Fühlst du dich gerade von einer starken Gefühlswelle übermannt
und brauchst dringend Unterstützung? Dann ist meine neue
Akut-Gefühlskrisen-Sprechstunde genau das Richtige für
dich!  Weitere Informationen findest du unter
https://kraftvollegedanken-coaching.de/sprechstunde/


Außerdem freue ich mich auf dein Feedback!  Schreib mir eine
E-Mail  an karoline@kraftvollegedanken-coaching.de oder
besuche meine Seite unter https://kraftvollegedanken-coaching.de/


Bis zur nächsten Folge von Gefühlsduselei.


Deine Karoline