Herzschmerz und Hormonchaos – Wie Liebeskummer Körper und Seele beeinflusst

Liebeskummer tut nicht nur seelisch weh, sondern wirkt tief in
unseren Körper hinein. Der Verlust einer Liebe bringt biochemische
Prozesse ins Chaos, lässt unser Gehirn wie im Entzug reagieren und
zeigt sich in Symptomen wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit oder
Herzschmerz. Doch es gibt Wege, aktiv gegenzusteuern: von
Power-Posen über aktive Bewegung bis hin zu neuen Routinen. In
diesem Podcast erfährst du, warum der Schmerz so intensiv ist – und
wie du ihn nach und nach überwinden kannst.