Neujahrsvorsatz Laufen - so gelingt´s mit Lilly Mann

Ganz oben auf der Hitliste der Neujahrsvorsätze steht, mehr Sport
zu machen. Sei es, um fitter zu werden oder um abzunehmen – oder
beides. Oft sind die Ambitionen aber schneller verschwunden, als
man sich die Laufschuhe zuschnüren kann.


Egal, ob man selbst der nächste Usain Bolt werden möchte oder
andere in ihren beginnenden Laufambitionen gut beraten will: in
der heutigen Podcastfolge ist für alle was dabei. Auch für die,
die beim Gummibärchenessen abnehmen wollen.


Zum Gast:


Lilly Mann ist Redakteurin und Co-Host eines der meistgehörten
Lauf-Podcasts des deutschsprachigen Raums: ACHILLES RUNNING. Mehr
als 300 Folgen sind bisher vom Stapel „gelaufen“. Selbst seit 10
Jahren begeisterte Läuferin, wendet Lilly viele der Tipps aus
ihren Podcast-Folgen an. Sie verfügt also nicht nur über das
gesammelte Expert:innenwissen, sondern auch über eine ordentliche
Portion eigene Erfahrung.


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