Stoffwechselanalyse + Pacing sehr langer Rennen #006

Bringt dein Körper volle Leistung? Zu welchen Teilen ziehst du
Energie aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett? Und wie hängt das
mit Training zusammen? Darum gehts in der Folge. Natürlich auch
um mehr, wie zum Beispiel das Pacing langer Rennen. Viel Spaß!
Interview mit Jan Ullrich
https://youtu.be/FdHPk4RDL_A?si=6RxrtDj0_whkhKsK


Episode auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=JbRq5t4q2ZY