e295: 100 Tage für deine besten Vorsätze: Just-5-for-Life

vor 1 Jahr

Wie du deine guten Vorsätze endlich durchziehst – ohne Stress, Frust oder Zeitmangel.

13 Minuten

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Podcast

Podcaster

EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.

Wirtschaft , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Jedes Jahr starten wir voller Motivation mit guten Vorsätzen – doch
die meisten scheitern bereits nach wenigen Wochen. In dieser
Episode zeige ich dir, warum das so ist und wie du es diesmal
anders machst. Mit meinem 100-Tage-Coaching und der Just Five for
Life Methode begleite ich dich dabei, deine Ziele nachhaltig zu
erreichen. Bewegung, Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie
– alles maßgeschneidert für dich und deinen Alltag.