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  4. e295: 100 Tage für deine besten Vorsätze: Just-5-for-Life
Jedes Jahr starten wir voller Motivation mit guten Vorsätzen – doch
die meisten scheitern bereits nach wenigen Wochen. In dieser
Episode zeige ich dir, warum das so ist und wie du es diesmal
anders machst. Mit meinem 100-Tage-Coaching und der Just Five for
Life Methode begleite ich dich dabei, deine Ziele nachhaltig zu
erreichen. Bewegung, Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie
– alles maßgeschneidert für dich und deinen Alltag.

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„e295: 100 Tage für deine besten Vorsätze: Just-5-for-Life“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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