# 5/28 Ausdauertraining oder Krafttraining - womit werde ich schneller schlank?

Cardiotraining oder Muskelaufbautraining - womit soll ich starten ?
Diese Frage stellen sich viele Fitnesseinsteiger. Ich nenne dir in
dieser Episode die wichtigsten Vorteile von Krafttraining und von
Cardiotraining. Und natürlich gebe ich auch eine ganz klare
Empfehlung. https://www.renateweiss-personaltraining.de/ Silhouette
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