#63 Lady Yoga
18 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Monaten
Es gibt hier eine feine sanfte Yogapraxis die du an ein paar
Tagen im Monat als Lady vielleicht gut gebrauchen kannst. Gerne
nutze Decke oder Kissen zum Unterlagern, ein Block und eine Wand
sowie ein schönes Körperöl oder Bodylotion. Liegen, fühlen,
kreisen, schwingen, Unterarm Vierfüßler intuitiv, unterlagertes
Kind und Beine hoch an der Wand für die Endentspannung. Verbinde
dich mit deiner Faszination für deinen Zyklus. Nimm an und
entspanne dich da rein.
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Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass
mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei Instagram:
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