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Podcast 380 - My Way 2025 I - Meine Ziele als Abnehmcoach in 2025

Podcast 380 - My Way 2025 I - Meine Ziele als Abnehmcoach in 2025

Abspecken kann jeder! vor 1 Jahr

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Willkommen zur ersten MyWay Folge im Jahr 2025!
Ich wünsche dir ein erfolgreiches und glückliches neues Jahr.

Im Jahr 2024 habe ich vieles gelernt, insbesondere wie essentiell
gute Routinen sind.

Außerdem spreche ich über meine emotionalen Herausforderungen und
die Bedeutung von Strategien, um nicht in alte Essgewohnheiten zu
verfallen. Es geht vor allen Dingen darum, alternative Wege und
den richtigen Umgang mit Emotionen zu finden.

Prävention, Stressreduktion und guter Schlaf sind hierbei u.a.
entscheidende Faktoren.

Gemeinsam reflektieren wir über meine berufliche Einstellung und
wie ich mit Stress umgehe.

Schließlich teile ich meine Pläne für 2025, inklusive meiner
Strategie.

PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf
Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja,
5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich!

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