11. Rauhnacht - Den Mut finden, authentisch zu leben #86

In der 11. Rauhnacht geht es darum, den Mut zu finden, dich
authentisch zu zeigen und dein Leben nach deinen Werten und
Bedürfnissen zu gestalten. In dieser Folge lade ich dich dazu
ein, dich mit deinem wahren Selbst auseinanderzusetzen und
Schritte zu planen, die dir helfen, authentischer zu leben.



Wir reflektieren gemeinsam:


Wo in deinem Leben fühlst du dich nicht echt?

Welche Erwartungen prägen dein Verhalten, und tust du manche
Dinge nur, weil andere es erwarten?

Was macht dich einzigartig?

Welche Ängste halten dich zurück, dich authentisch zu zeigen?

Wann hast du dich zuletzt wirklich frei gefühlt, und was hat
diese Momente möglich gemacht?

Wie kannst du dein Leben authentischer gestalten?



Ausserdem erwarten dich Übungen wie:



Dein authentisches Ich definieren: Erstelle
ein Bild davon, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du dich
frei und echt zeigen würdest.


Masken erkennen und ablegen: Identifiziere die
Rollen, die du einnimmst, und überlege, wie du sie ablegen
kannst.


Einen Mut-Akt planen: Wähle eine konkrete
Handlung, die dich deiner Authentizität näherbringt, und plane
ihre Umsetzung.


Dankbarkeit für dein wahres Selbst: Schreibe
einen Brief an dich selbst, um all das zu würdigen, was dich
einzigartig macht.



Diese Rauhnacht lädt dich dazu ein, deinem Leben mehr Tiefe und
Echtheit zu verleihen. Denn die Welt braucht dich so, wie du bist
– ohne Masken, ohne Kompromisse, ohne Angst.



Ich wünsche dir inspirierende Erkenntnisse und eine kraftvolle
11. Rauhnacht!


Links:
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Die im Podcast verwendete Musik stammt von
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